Mukha Abhyanga

Abhyanga je špeciálny typ ajurvédskej teplej olejovej masáže, ktorá zahŕňa masírovanie liečivými vybranými olejmi. Masáž sa zvyčajne vyznačuje špecifickou sekvenciou ťahov vrátane dlhých, prudkých pohybov s použitím veľkého množstva teplých bylinných olejov.

Sanskrtský výraz Shiro Abhyanga znamená v preklade masáž hlavy (Shiro-hlava/Abhyanga-masáž). Shiro Abhyanga zahŕňa kompletnú masáž hlavy tradičnými ajurvédskymi olejmi na zníženie stresu. Ide o kombináciu dvoch ajurvédskych procedúr, Shirodhara a Abhyanga. Shirodhara sa vykonáva naliatím bylinného masážneho oleja na pokožku hlavy, čelo a hlavu. Po Shirodhare nasleduje Abhyanga, čo je jemná masáž, ktorá pomáha častiam tela využiť účinok olejových formulácií.

Ajurvédska bylinná masáž chodidiel a nôh pokrýva oblasť od chodidiel po kolená. Chodidlá, nohy a kolená sa masírujú pomocou špeciálnych ajurvédskych olejov, ktoré vyberie terapeut na základe vašej typológie. Masáž je zmesou stáročí starých techník a ide o mimoriadnu relaxačnú procedúru.

Kúra na očistu tela sa predovšetkým zameriava na liečenie zvnútra aj zvonka. Pomocou špeciálneho výberu bylinných práškov terapeuti vykonajú ošetrenie Udwarthana prostredníctvom intenzívnej masáže, ktorá pomôže odstrániť telesný tuk a zlepší odtok lymfy.

Choorna Pinda Sveda je obkladová kúra určená na omladenie a revitalizáciu celého tela. Pri tejto procedúre sa liečivý bylinný prášok zviaže do zábalu a ponorí do teplého liečivého oleja, aby ho terapeuti vmasírovali do tela.

Ide o tradičnú ajurvédsku masáž hlavy s použitím teplého ajurvédskeho bylinkového oleja, ktorý zlepšuje prekrvenie v tejto oblasti, pomáha odstraňovať blokády na úrovni fyzickej a emocionálnej energie a uvoľňuje duševné napätie.

Abhyanga je tradičná ajurvédska masážna terapia, ktorá zahŕňa aplikáciu teplého, bylinkami napusteného oleja špecifického pre dóšu. Nanáša sa na celé telo prostredníctvom dlhých opakujúcich sa masážnych ťahov. Kombinácia s tvárovou masážou Mukha Abhangya podporíte celkové zdravie svojho organizmu.

Ide o špeciálny typ ajurvédskej teplej olejovej masáže, ktorá zahŕňa masírovanie liečivými olejmi špecifickými pre dóšu. Masáž sa zvyčajne vyznačuje špecifickou sekvenciou ťahov vrátane dlhých, prudkých pohybov s použitím veľkého množstva teplých bylinných olejov.

Abhyanga je masáž, ktorá sa vykonáva v kombinácii s teplým olejom, ktorý je ústrednou zložkou pri tejto masáži. Ten sa aplikuje na celé telo, od pokožky hlavy až po chodidlá. Pada Abhyanga podporí vaše celkové zdravie a pohodu.

Vykonáva sa jemnou stimuláciou marmových bodov prstami a dlaňami. Masážni terapeuti majú rozsiahle znalosti o umiestnení a funkciách rôznych bodov marma. Stimuláciou sa spriechodňujú a tonizujú energetické dráhy v tele, zlepšuje sa cirkulácia a fyzická regenerácia.

Shirodhara pochádza z dvoch sanskrtských slov „shiro“ (hlava) a „dhara“ (tok). Ide o neobyčajne účinnú relaxačnú techniku, pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou aplikácie teplého liečivého oleja na oblasť hlavy, tzv. tretie oko.

Tradičná balijská masáž využíva kombináciu jemných strečingov, akupresúry, reflexológie a aromaterapie na stimuláciu prietoku krvi, kyslíka a energie okolo vášho tela či navodenie pocitu pohody, pokoja a hlbokej relaxácie.

Nuad Thai alebo tradičná thajská masáž je nemedicínska manuálna terapia, ktorá využíva tlak, kompresiu a trenie na liečbu chorôb. V Thajsku sa praktizuje už viac, ako 2000 rokov a je jednou z najpopulárnejších holistických terapií na svete.

Bambusová masáž je ďalším neobvyklým typom holistickej liečby. Ide o typ ošetrenia, ktoré využíva bambusové paličky. Sú jemné, hladké, ale tiež ohybné a zároveň sú hlavným nástrojom maséra. Ten ich prikladá na telo a využíva techniku hnietenia, rolovania, hladenia či stláčania.

Tibetská masáž, inak známa ako masáž „Kunye“, je starodávna forma masážnej techniky vyučovanej v tradičnej tibetskej medicíne. Ide predovšetkým o uvedenie veterného živlu do rovnováhy, pričom masér daný výsledok dosahuje pomocou techník, ktoré sú podobné mnohým iným východným a západným modalitám.

Klasická masáž je starodávna liečebná technika, ktorá sa po stáročia používa na liečbu fyzických ochorení a na podporu pohody. Zahŕňa manipuláciu s mäkkými tkanivami, ako sú svaly, šľachy a väzy a je vhodná na zmiernenie bolesti a napätia.

Klasická masáž je typ masáže, ktorá využíva dlhé plynulé ťahy na uvoľnenie svalov a zlepšenie krvného obehu. Je to jeden z najobľúbenejších druhov masáží a často sa používa na relaxáciu či zmiernenie stresu a bolesti. Čiastočná masáž je jemná masáž, ktorá sa zameriava na konkrétne problémové oblasti, ktoré sú denne preťažované.

Reflexná masáž chodidiel sa praktizuje už po stáročia. Zahŕňa vyvíjanie tlaku na rôzne body na spodnej časti chodidla. Podľa tradičnej čínskej medicíny práve tieto body zodpovedajú rôznym oblastiam tela. Verí sa, že majú viacero výhod, vrátane zníženia stresu, podpory trávenia a podpory zdravého spánku.

Masáž lávovými kameňmi je špeciálna masáž, pri ktorej terapeut používa hladké nahriate kamene, ako predĺženie vlastných rúk alebo ich priloží na telo. Teplo pôsobí hlboko uvoľňujúco a zároveň pomáha zahriať stuhnuté svaly.

Masáž je pre deti úžasným odbúravačom stresu. Aj prostredníctvom tejto masáže dokážete zvrátiť mnohé nepriaznivé stavy detského organizmu, zvýšiť fungovanie imunitného systému, znížiť stresové hormóny a napätie.